فواید حرکات اصلاحی
فواید حرکات اصلاحی
روش های ارتوپدی مثل بریس ها ، کفی ها ، فیزیو تراپی جراحی و استفاده از دارو تنها روش درمان نیستند
- بهبود وضعیت و شکل نامناسب راستای بدن
- پیشگیری از دردهای اسکلتی عضلانی
- بهبود کنترل عصبی عضلانی و الگو های حرکتی
- کاهش التهاب و دردهای اسکلتی عضلانی
- افزایش قدرت ، انعطاف و استقامت با حفظ سلامت
دوران کودکی و نوجوانی بهترین زمان برای ساختن قامت و ساختار اسکلتی بدن است. با پیشگیری از آسیب های اسکلتی و عضلانی از هزینه های بالای درمان در آینده صرفه جویی کنیم .
حرکات اصلاحی برای چه کسانی ؟
- بزرگسالان با دردهای مزمن اسکلتی عضلانی
- کودکان و نوجوانان با ناراستایی های قامتی
- قهرمان ورزشی برای پیشگیری و بازگشت به ورزش پس از آسیب
- عموم افراد با درخواست فیتنس و استایل زیبا در کنار تضمین سلامت اسکلتی عضلانی
راهنمای اپلود ویدیو:
1- یک ویدیو اسکات رفتن مانند نمونه
راهنمای اپلود عکس:
1- یک عکس از روبه روی بدن
2-یک عکس از زاویه پهلوی چپ و یک عکس از پهلوی راست بدن
3-یک عکس از پشت بدن
فرم دریافت برنامه حرکات اصلاحی